文化旅游学院举办“心海扬帆・青春寻光”心理健康月活动

（通讯员：林昊 图片：杨薇 ）为提升学生心理健康意识与心理调适能力，文化旅游学院精心策划，于5月25日在武软客厅开展“心海扬帆・青春寻光”心理健康月主题活动。

活动在“趣享运动，解压焕新——投掷沙包”的欢快氛围中拉开帷幕。四人一组的参赛选手依次投掷沙包，在一分钟的限时挑战中全神贯注、协调身体，以小组竞争的形式激发团队协作精神。选手们在运动中暂别日常压力，专注当下挑战，在汗水与欢笑中感受团队凝聚的力量。

“借箸夹珠，压力全除——夹弹珠”环节则将专注力挑战推向新高度。参赛者需用筷子将弹珠从盛满水的容器中精准夹取并运送至空容器，弹珠掉落需返回起点的规则增添了竞技难度。同学们在“稳、准、快” 的节奏中沉浸式投入挑战，成功在一分钟内运送50颗弹珠的参与者，不仅收获了精美礼品，更在高度专注中实现了压力的转移与情绪的释放。

活动还特别设置了“心海扬帆，‘绘’聚青——石膏娃娃、非遗螺钿 DIY”惊喜环节。通过随机抽取幸运学生的方式，向获奖者赠送石膏娃娃白胚或非遗螺钿 DIY 材料包，参与者可选择现场创作或带回完成。当传统非遗工艺与现代手工艺术碰撞，同学们在体验螺钿镶嵌等传统技艺魅力的同时，更感受到了学院对同学们心理健康的多元关怀。

本次心理健康月活动以“体验式解压+创意化表达”为核心，通过运动竞技、手工创作、文化传承等多元形式，引导学生在互动中关注心理状态，在创作中实现自我疗愈。文化旅游学院将持续深化心理健康教育品牌建设，以更丰富的活动载体为学生的青春成长筑牢心理防线，助力培养自尊自信、理性平和、积极向上的新时代青年。